Coaching

Was Coaching ist:

Eigene Stärken, Bedürfnisse und Blockaden aufdecken, Ziele erreichen, Persönlichkeit entwickeln.

Was Coaching nicht ist:

Coaching ist keine Therapie.
Coaching ist keine Beratung. Es werden keine direkten Lösungsvorschläge durch den Coach geliefert, sondern die Entwicklung eigener Lösungen gefördert.

Was biete ich?

Ich biete Coaching für private, berufliche und Beziehungsthemen im Einzelgespräch. Darüber hinaus für Unternehmen und Vereine Kommunikationstraining, auch Teamcoaching.
Einführung in die "Gewaltfreie Kommunikation" nach Marshall B. Rosenberg, Konflikt-Coaching und Mediation.

Welcher Coaching-Ansatz?

Im Coaching gibt es zahlreiche unterschiedliche Werkzeuge - die sogenannten "Tools". Welches Werkzeug Anwendung findet hängt von der Person, vom Thema ab. Zunächst ist es ein wechselseitiger Prozess auf Augenhöhe - unterstützt von systemisch-lösungsorientierter Fragetechnik.
Es gibt beispielsweise das 9-Felder-Modell, das SMART-Modell, ZRM, Neurobiologische Hintergründe, Arbeit mit dem inneren Team u.v.a. Kreative Coaching Techniken (z.B. mit Symbolen, Bildern, Figuren u.ä.) liegen mir persönlich besonders.
Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und Schwächen, aber auch Coaching im Kontext von Konfliktmanagement, wozu meine Mediationsausbildung ein zusätzliches Fundament darstellt.

Mein persönlicher Hintergrund ist außerdem ein langer, tiefer spiritueller Weg und Jahrzehnte aktive Auseinandersetzung und Verbindung mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Beispiele für Coaching Sitzung:

  • Sie sind mit Ihrer beruflichen oder privaten Situation unzufrieden?
  • Sie stecken fest und kommen nicht weiter?
  • Angst vor dem Älter werden?
  • Sie möchten Work-Life-Balance erlangen
  • Sie stehen vor schwierigen Entscheidungen
  • Veränderungen im Leben oder/und Beruf
  • Sie möchten zu mehr Lebensfreude finden
  • Was ist der nächste Schritt in Ihrem Leben?
Das Coaching unterstützt Sie, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen, Veränderungen einzuleiten und zu begleiten, Ihre Talente zu nutzen, Ihren Wünschen und Bedürfnissen näher zu kommen.

Oft reicht schon eine einzige Coaching Sitzung.
Bei komplexeren Themen ist es sinnvoll auch über einen längeren Zeitraum zusammen zu arbeiten. Fragen Sie nach Ihrem persönlichen Angebot und individueller Anpassung.

Bevor Sie sich zu einem Coaching entscheiden, biete ich ein unverbindliches Erstgespräch, zum Kennenlernen:
Coaching Thema anschauen – klar benennen
Honorarvereinbarung
Rahmenbedingungen – Ort, Zeiten, Intervalle

Wagen Sie den ersten Schritt! Rufen Sie einfach mal an...
Während der Begriff "Coaching" früher eher fremd oder sogar "befremdlich" schien, hat er sich heute etabliert.
Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen versichern, dass mich jedes Coaching in meinem Leben einen Schritt weiter gebracht hat – denn auch ich hatte natürlich schwere Phasen in meinem Leben und Phasen, in denen sich nichts weiter zu entwickeln schien.

Von verschiedensten Coaches war ich dann aber so begeistert, dass ich gleich nach meiner Mediationsausbildung auch eine Coaching Ausbildung absolviert habe.
Gönnen Sie sich die Unterstützung. Es tut gut.

In einem Telefongespräch können wir gemeinsam geeignete Möglichkeiten besprechen, wie es in Ihrem Leben wieder aufwärts gehen kann. Natürlich bleibt alles, was wir besprechen, unter uns.

Keine Sorge, das erste Gespräch kostet Sie nichts. Danach können Sie entscheiden, ob Sie Motivation, Zeit und Lust finden, sich mit mir auf einen Coaching Prozess einzulassen.

Tel.: 089 -315 54 17 - ich rufe Sie gerne zurück.



Für Yoga-Praktizierende: biete ich Coaching zu Ihrer Yoga-Praxis.

Coaching Yoga:

Sie haben individuelle Fragen, Bedürfnisse und Wünsche bezüglich der Yoga Praxis?

Ich biete 30-Minuten oder auf Wunsch auch 60 Minuten Einzelstunden. Oft genügen kleine Hinweise, um mit der eigenen Praxis weiter zu kommen. (Kosten nach Vereinbarung)
Themen werden Ihren Wünschen angepasst, wie z.B. Sonnengebet, Umkehrstellungen, Atmung, und/oder Meditation.

Gerne erstellen wir gemeinsam einen persönlichen Übungsplan für Sie zu Hause.

Letzte Aktualisierung: 21.09.2018